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Posted by おてもやん at

2014年01月10日

本当に若い時はいびきなんてかかなかったんだけどなあ。

いびきは身近なものですが、いびきの原因はなんなのか、なぜ大きな音が出るのかなどは、知っている人は少ないです。

気になるいびきで、投薬などでなんとかしなければならないと思いこんでいましたが、今はそれだけじゃなく、市販の物もあるみたいです。

睡眠時無呼吸症候群なっていると、睡眠不足のために、うとうとして眠くなってしまいます。車の運転は気をつけて下さい。

いびきは、他の病気が隠れているからかも知れません。気になるようなら、念の為病院を受診してみましょう。







  


Posted by ibiki at 10:39

2014年01月03日

私はいびきがうるさいので、団体旅行時は対策をしています。

自分もいびきが酷くなってきたみたいですけど、あまりにも大きないびきをかくようになってしまったので、自分のいびきにビックリして起きてしまう時があり、先日も、かなりすやすやと寝ていたはずなのに、びっくりして何回も起きちゃったんです。

どうやら、いびきに効果がある、と言う枕があるみたいですから、購入して寝てみましたら、とても寝心地はベストだったんですが、いびきはどうかなと思って、一緒に寝てる奥さんに聞いてみたところ、昨夜はいびきをかいていなかったようですから、枕変えただけでこんなにも効果が出るなんて、驚きですね。

最近、無呼吸症候群という病気について、メディアが賑わすようになってきた理由は、もちろん、危険さを訴えてるのだと思うんですけど、よくよく考えてみると、私の父親、いびきをしてる最中、呼吸が止まってたことがあるかもしれません。

いびきをする、ということに関しては、自分は何も覚えていないし、かなり深い眠りの中にいるのかもしれませんけど、ひどい場合は、一緒に寝ている人の眠りを妨げてしまいますので、ひとに迷惑がかかることなので嫌ですよね。







  


Posted by ibiki at 09:38

2013年12月26日

いびきをするよりも、しない方がもちろんいいに決まってる

わたしの主人のうちに泊まりに行った時は、一番うるさいのは主人でしたが、いびきの大合唱になってしまい、ちっとも寝付けなかったです。

寝ているときは必ずいびきをかいているらしいのですが、自分には確認のしようがないので、よくわからないのです。

いびきの治療をしてみたいと思うのですが、実際に効くんでしょうか。正直、信じきれていないし、医療事故でも起こったらと考えて、踏みきれないでいます。

一体どんないびきをかいて寝ているのか知りたいので息子に頼んで、一回録音テープにとってもらうつもりです。







  


Posted by ibiki at 09:46

2013年12月19日

誰にも言えないいびきの悩みは、実際かなり深刻なんです

就寝時のことですが、親がいびきを注意してきて、もしも彼氏と、一緒に旅行に行った時に、うるさくて寝られないよと、引かれるおそれがあるため、どうにかして治したいです。

友達と泊まる際には、忘れず携帯する、気に入ったいびきグッズがあって、どうにか効いてるので、迷惑をかけずに済んでいます。

いびきを解消するための、道具がセールになっていたため、父へのプレゼントにしようと考えたけど、父がそれを喜ぶかどうかが、不安になったのでやめました。

いびきをかくということは、実は重い病気の前兆だということが、最近言われているらしく、心当たりがあれば、専門家の指示を仰ぎましょう。







  


Posted by ibiki at 19:28

2013年12月11日

やはりいびきをかく原因はいろいろあるようです

大いびきをかいてるよと教えてもらったことがあるけれど、ひとり暮らしなので、あ、そう?と軽く聞き流しました。少しは、注意したほうが賢明ですかね。

寝ているあいだ、いびきが響いた場合は、いつも奥さんが教えてくれます。寝室を共にして、心配してくれる相手がいることに感謝です。

夫のいびきを治す為、オーダー枕を買ってあげたいななんて考えているところです。でも、結構な値段なので、もうしばらく様子をみてみます。

専門にいびきを診てくれる病院があるみたいで、父に行って欲しいのですが、実家は田舎なので、おそらく、周囲には専門外来など見当たらないだろうなと思います。







  


Posted by ibiki at 10:00

2013年12月03日

現に鼻風邪の時にいびきをかいてしまうみたいです

大きければ大きいほど、いびきは同室で寝ている人に迷惑ですが、静かにするように伝えて文句を言っても、当の本人もいびきをわざとかいているわけでもないし、対処しようがないのが辛いことでしょう。

妻が最近になっていびきをかくようになってきて、たまに無呼吸になっているようすなので、思いきって妻に話したら、耳鼻科の先生に診てもらって、簡単にできるいびき解消法について説明を受けたようでした。

いびきをかいて無呼吸症候群の可能性があると、睡眠が浅いはずなので、起きている時間帯に眠くなったり、頭が冴えなかったりするようです。そのような症状に気づいた際にはきちんと診てもらう方がいいでしょう。

今後、年を重ねても美しさを保ちたいと思っていますが更年期になったら、自分もいびきをかくようになるかもしれない。万が一かくようになったら、きっと主人に嫌がられると思います。寝室をわけるようなことは嫌です。







  


Posted by ibiki at 09:33

2013年11月26日

現に一度、自分のいびきを聞いてみたいですね。

私は花粉症の季節になると、いびきをかくことがあって、鼻炎のせいで鼻が詰まってしまうことが考えられるので、メチャメチャ恥ずかしくて仕方ないんですが、花粉の季節が終わるまでは仕方がないので、頑張って乗り切るのみです。

ほぼ毎日と言っていいくらい、主人はいびきをするので、ちょっとしたノイローゼ気味になることもあり、ぶっちゃけ、かなり迷惑だと思っていたんですけど、たまに出張などで旦那がいない日もあるんですが、どうしてだか、そんな時に不思議と主人のいびきが聞こえないのは聞こえないで、逆の意味で神経質になります。

必ず毎年、気の合う仲間と年に一回ほど旅行に行っていまが、一番最近だと、北海道に行ったんですけども、びっくりですが、宿先で私はいびきをかいてたようです。私個人は全然心当たりがないんですが、どうしてかいてしまったのか?が凄く気になるんです。

仕事がメチャメチャ忙しい時は、寝不足と過労が原因でいびきをしてることもあるようで、なかなか自分では気付けてないんですが、かなり疲れていたのかもしれないので、忙しい中でも休息を取り、なるべく早く寝て疲れを、ためないことが重要ですね。







  


Posted by ibiki at 08:27

2013年11月18日

いびきについての研究って、どこまで進んでるの?

私は一度もいびきなんてしてない、と思っていたのに、こないだ、友達と旅行に行った時にいびきをしてたことを教えてくれましたが、今までいびきに対しては全然無頓着だったので、ちゃんと改善していけるように、頑張ります。

私の母と父、本当に毎日いびきをかいてるんですが、多分、片方だけのいびきがうるさい時は寝床を別にしたりし、結果、仲が悪くなることもあると思うんですけど、母も父も一緒になっていびきをしてるのもあるので、そのような不安はありません。

うちの旦那は、仕事から家に帰って来たら、ご飯を食べた後、あまり時間経たずに寝てしまうんですが、毎日いびきもかいているので、何となく、いびきのせいで熟睡出来てないように思うので、仕事中もずっと眠いのではないか?と、かなり不安に感じております。

いびきを抑えるには枕を変えてみるのも良いらしいので、この際思い切って自分の体型にあった枕をオーダーしてみようと思い、それでいびきが治ればラッキーだし、熟睡が出来たら最高だと思います。







  


Posted by ibiki at 09:42

2013年11月11日

旅は好きだけど、いびきをかくので遠慮しますね。

いびきの音って人によってはかなりうるさくて、可愛らしい、と言えるレベルのいびきなら許せますが、自分は現在、かなりボロボロの木造アパートに住んでるので、たまに隣から大きな雄叫びのようないびきが聞こえて来るので、とても気になるんです。

何とかしていびきを治したい、なんて思っていたりするんですが、いびき防止グッズって調べてみると、メチャメチャヒットしたので、ひとまずは良さげなやつを試してみようと思いますし、もしもそれで改善されるなら、嬉しいですよね。

いびきを防止する、という枕が売っておりました為、とにかく、彼氏のいびきにうんざりしてたのもあり、プレゼントするのもいいかも?と思ったんですけど、値段をみてビックリですよ・・・、もう少しちゃんとお金を貯めて、いざ彼の誕生日が来たらプレゼント出来ればいいな。

東京の渋谷にはいびきを専門で、治療している病院があるとのことですが、これまでは耳鼻科や内科とかで相談することが一般で大半の人がそういう行動を取っていたと思うんですが、専門できちんと治療しているならば、安心して自分の悩みをより具体的に、訴えることが出来るでしょうから、いいですよね。







  


Posted by ibiki at 08:59

2013年11月03日

いびきというのは、実際そんなに悪いことなんですか

わたしの会社は残業が多いため、毎晩、終電帰りです。この前、会社から最寄り駅まで早歩きして急いで終電に乗ったとたん、どこからかすごいいびきが聞こえてきて、目を向けたら男性が熟睡してたんです。

我が家では私のいびきだけではなく、家内のいびきも最近ひどくなってきたため、病院で二人一緒に診てもらうことにしました。深刻な病気が潜んでいたらと不安でしたけれど、二人共いたって健康で安心しました。

家族にいびきがうるさいと言われたんで、何か対策はないものかと、いろいろ考えていたところ、安眠枕を使ってみたり、鼻腔を広げるものを付けたり、寝る体勢を変えてみたりと、試行錯誤しています。いびきの音量は抑えられたようですけど、完治には程遠いです。

金曜日で思いきり飲み、睡眠不足の上に鼻風邪をひいてるので、おそらく大いびきになるでしょうけど、妻は会社の出張中でいないため、思いっきりいびきをかいて寝れるのは、気楽で、久々に熟睡できそうです。







  


Posted by ibiki at 09:59

2013年10月27日

いびきというのは、病気の前兆かもしれないです。

慢性のアレルギー性鼻炎に悩む妹は、いびきをかくことがあります。理由は、鼻炎による鼻づまりだそうですが、ふだんからのイビキ症が、花粉の季節ともなると悪化するようで、春が怖いと言っています。

我が家のパパは、イビキ症なので、旅行や出張で、彼のイビキが聞こえない日があると、静か過ぎて、落ち着かないこともありますね。

加齢とともに、大きなイビキに悩むなんて、いやですから、生活のリズムや、適度な運動を心がけましょう!特に、太りすぎには注意することと、食事と運動はバランスよくなるようにしています。

お疲れモード全開の夜は、イビキがヒドイのです。どのようなメカニズムでイビキをかくようになるのか知りませんが、身体の神秘!?と思います。







  


Posted by ibiki at 19:23

2013年10月19日

現に神経質だとか言うくせにいびきをかく人っているよね。

同居の兄が隣室でもいびきが聞えるのですが寝言もすごく言います。まるで起きているみたい返事をしてしまいます。

こないだ、「いびきを治せる」という課題のラジオで聞きました。諦めていたいびきですが治療できるならしてみたいですね。

いびきをかいている時は眠りも浅いようでおかげで朝食が無かったりします。お互いの為にもいびきを治したいものです。

映画館で寝てしまったのか、いびきをかいて周りに迷惑をかけている人を見かけます。かなりうるさいボリュームだったので寝てしまうとは、相当眠かったんだろうそんな風に感じました。







  


Posted by ibiki at 08:45

2013年10月11日

私がいびきをかくなんて、やはり信じられない。

私の旦那のいびき、本当にうるさいから、うるさかった時には全然寝付くことが出来なくて、どうにかして欲しいので、たまに主人に告げることもあるんですが、何と、最近は私もいびきをかいてる、と時々主人に言われてしまいます。

うちの彼氏、いびきがかなりうるさくなってきて困っており、一度耳鼻科に行って見るように勧めてみたところ、たまたまですが、診てもらった医者の方が、いびきの専門の先生だったようなので、的確なアドバイスをもらえたみたいです。

どうやら、一年前くらいからいびきをするようになった、って奥さんに言われており、これまではいびきなんて考えたこともなかったくらいなんですが、よく考えてみると恥ずかしいことだと思うので、どうにかしていびきを止めるようにしたいです。

とてもいびきに関して心配になってきた為、前もってインターネットや書籍類を見ておくことで、現在は問題が無くても、いずれ寝ている間に、息が止まるようなことがないように、あらかじめ、知っておく必要はあると思うんです。







  


Posted by ibiki at 10:18

2013年10月06日

現にいびきは、睡眠するためには大敵だよね。

アイドルみたいな顔立ちのクラスの男の子が、ものすごい大いびきをかきながら思いきり寝てました。幻滅です。

去年、結婚したばかりですが、となりで旦那さんのいびきが聞こえてくると、心が満たされるんです。海外出張で旦那さんが家を空けているときなんかは、しんとしていて、逆に寝付けません。

となりで眠る配偶者のいびきがうるさいと、ぼやいている奥さんが結構いますね。どうにかしたいとは言っても、我慢するしかない場合もあります。

鼻風邪をこじらせたり、鼻炎で鼻が詰まっていると、鼻で息ができずにいびきをかいたりするんで、無呼吸症候群のように呼吸が止まらないかと心配です。







  


Posted by ibiki at 23:17

2013年09月28日

たかがイビキですが、実はずっと続くなら病気のサインかも?

主人がこんなにいびきをかくなんて、結婚してから初めて知ったのですが、結婚した際に、ダブルベッドを購入してしまったんですが、実は、別に寝たいので、とりあえず直訴してみますが、彼はショックを受けるかもなぁ〜。

イビキ騒音って、ZZZ…ってレベルなら、何の問題もないんでしょうが、他人に迷惑かけるレベルならば、たぶん、イビキをかいてる本人にも負担はあるはずですがねぇ〜。連日続くようなら、一度病院に相談されたほうがイイですよ。

このところ、イビキが酷いみたいで、なんか肉体疲労がたたっている、ような感じなんですが、そもそも鼻づまりに悩むタイプですし、正しい呼吸法じゃないでしょうね?心配なので一度耳鼻科に行って先生に、よく診てもらうつもりでいます。

ほとんどのイビキ症は、太った中年男性か、男子学生…、とにかく“男”ってイメージですが、必ずしも、そうではないらしくて、万が一ですが、女性もイビキをかきますからね…。どうしていびきが起こるのか、ということを知っておきたいです。







  


Posted by ibiki at 10:54

2013年09月21日

イビキと寝相の関係ってやはりあるの?

疲れていないので、いびきはかかないそう思っていたのですが、イビキ音に目が覚めてしまったから、とにかくビックリしました。

家族に勧められ、いびきの相談に行き、保健センターの健康相談に行き、悩みを聞いてもらいました。治療を施してもらい、ほとんど治りました。

肥満気味の主人のイビキは、危険なタイプのイビキ症状だと言われました。鼻の気道を確保するテープをはり横向けで寝る様に努力します。

人間というのは、年齢を重ねるにつれ、いびきをかくことがあります。歳相応の筋肉の衰え加齢も、一つのイビキに原因になると言われました。







  


Posted by ibiki at 13:05

2013年09月06日

現にイビキをかくのは、なにか理由があるのでしょうか?

自分では気付いてないだけで、かなりの、イビキをかいている事がありますよ。他人から教えてもらうなんて、恥ずかしいです。

家族にイビキの苦情を受けて、耳鼻咽喉科を受診しました。だけど、そこの先生が、いびき治療専門のクリニックの紹介状を作成してくださいました。イビキ専門かぁ〜、知らなかったです。

いびきがひどくて、肥満体質の人は、まずは、少しスリムになった方がいいですよ。肥満は万病の元ですし、いびきだけではなく健康なカラダつくりが出来ます。

イビキをストップさせる道具が本当に多く発売されているそうで…意外と知りませんでしたので、今のイビキ患者は幸せですね。







  


Posted by ibiki at 11:33

2013年08月29日

実際同室の人はごめん?いびきでかける迷惑。

いびきは身近なものですが、どうしていびきをかくのか、なぜ大きな音が出るのかなどは、知らない人が多いでしょう。

いびきストッパーの枕をそこそこの金額ですが、腹をくくって買いました。寝る前に付けるだけで電気波動で寝る姿勢を変えてくれます。

いびきは、小さければ良いのですが、周りが起きてしまうほどだと支障が出ます。あまり迷惑をかけないよう、いびきを何とかしたいですが、治療法が分からず困っています。

いびきは、他の病気が隠れているからかも知れません。良くならないなら、専門医に診てもらうと良いでしょう。







  


Posted by ibiki at 11:29

2013年08月20日

皆さん!イビキの本当に自覚症状ってある?

うちの母は、鼻炎気味なので、イビキをかかない日が無いってほど、イビキをかきます。鼻が詰まることでなるんだと思いますが、特に、花粉が舞う季節には外泊は控えているそうです。

自分でもひくほど、イビキが酷くなってきて、近所の耳鼻科に行きました。ですが、いびき治療専門のクリニックの紹介状を作成してくださいました。出来れば、近場の耳鼻咽喉科で治療したかったんですがね。

うちのパパってイビキが大きくって、毎晩、睡眠を妨げられています。まだラブラブの新婚カップルの時は、我慢できてましたが、今では寝ている部屋を別々にすることにしています。

いびきは、きれいな女性がしているのをみると、ビックリしません?だってイビキって、ガーガー!とまるで獣!?って思いません?







  


Posted by ibiki at 11:11

2013年08月12日

実はいびきもあまりに酷いと病気になってしまうんだとか。

先日、いびきがやかましい、と告げられてしまい、正直、私がかくなんて思ってませんでしたから、それを聞いたときはショックでしたが、どうにか改善したいと考えてますので、何か良い知恵があれば、授けて欲しいです。

先日、いびきに関してテレビで特集をしており、自分自身があまりいびきとは縁が無かったので、全然身近には感じてなかったんですけど、何と、いびきが病気の前兆として発生することがある、ということを知ることができてよかったです。

聞いたところ、一年前ほどからいびきがうるさくなった、って奥さんに言われており、これまではいびきなんて考えたこともなかったくらいなんですが、よくよく考えてみれば、危険な病に発展することも有り得るし、改善出来るならば、改善したいですね。

当然、いびきをかくのって、人によりバラバラですから、ズバリ、かくタイプとかきにくタイプが存在するようで、自分については、いびきをしてるところを見られたことが無いので、恐らく、私はかきにくいタイプに入るんだと思います。






  


Posted by ibiki at 11:53